Con l’avanzare dell’età interessano tutti noi. Le rughe sono piccole pieghe della pelle che si formano sulla fronte, intorno agli occhi, tra le sopracciglia e vicino alla bocca e, con il tempo, diventano più profonde. Sebbene la comparsa delle rughe sia un fenomeno naturale, possiamo incidere sulla loro quantità e intensità. Leggi quali sono i rimedi contro le rughe e l’invecchiamento della pelle e come prevenire efficacemente il loro arrivo. Oppure scegli direttamente tra i migliori prodotti antirughe.
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I vari tipi di rughe e le loro cause
Rughe causate dall’invecchiamento della pelle
Con l’età nella pelle si verifica una riduzione graduale del contenuto di elastina e collagene, ovvero delle sostanze responsabili della sua elasticità e resistenza. Ciò provoca la comparsa di rughe sottili intorno agli occhi, all
Rughe provocate dalla disidratazione della pelle
Il nostro corpo è formato fino al 75% da acqua. Se questa è carente, la pelle non si rigenera a sufficienza e perde di compattezza. La disidratazione causa soprattutto le rughe sulla fronte.
Rughe espressive
Si formano nelle pieghe della pelle a seguito della contrazione ripetuta dei muscoli quando si ride, ci si acciglia e si strizzano gli occhi. Le più frequenti sono le rughe espressive intorno a bocca e occhi e tra le sopracciglia.
Rughe causate dalla posizione scorretta durante il sonno
Dormendo per varie ore sulla pancia o sul fianco la pelle si stringe e nelle pieghe si formano dei solchi. Dormendo sulla schiena puoi prevenire queste rughe del décolleté e intorno a labbra e occhi.
I fattori negativi che influenzano la comparsa delle rughe
Fattori congeniti, ambiente esterno e stile di vita incidono sulla formazione delle rughe. Se è vero che per quanto riguarda il corredo genetico non possiamo farci nulla, è vero anche che possiamo cambiare stile di vita e abitudini. Punta sulla prevenzione contro le rughe ed evita soprattutto questi agenti nocivi:
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Insufficiente assunzione di liquidi e alimentazione scorretta con prevalenza di grassi.
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Fumo attivo e passivo, consumazione eccessiva di alcol e caffeina.
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Cura della pelle inadeguata e carente, disidratazione della pelle, mancata rimozione del trucco e mancata pulizia della pelle.
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Esposizione al sole eccessiva della pelle e mancato utilizzo di creme abbronzanti e creme viso con fattore di protezione solare.
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Marcate oscillazioni di peso e diete drastiche.
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Riposo e sonno insufficienti. Stress e stile di vita frenetico.
Come liberarsi delle rughe – le regole della skin care antirughe
- Strucca e pulisci
Le impurità e i residui del fondotinta appesantiscono la pelle, ne ostacola la rigenerazione e la corretta azione dei cosmetici contro le rughe. Al mattino non dimenticarti della pulizia e della tonificazione della pelle.
Prodotti più amati per pulire e tonificare il viso
- Idrata e utilizza un trattamento mirato
Concentrati sui trattamenti della pelle contenenti sostanze idratanti e anti-età. Inizia con un siero antirughe che agisca efficacemente negli strati più profondi della cute. E prosegui con una crema antirughe idratante. Sul delicato contorno occhi applica una crema antirughe occhi picchiettandola nella pelle con i polpastrelli delle dita.
Cosmetici antirughe che funzionano davvero
- Proteggi la pelle dal sole e dagli altri agenti negativi
Previeni l’invecchiamento precoce e usa una crema con fattore di protezione solare ogni volta che sempre quando esci fuori. In inverno usa creme protettive che prevengono l’essiccazione della pelle causata dal freddo.. In inverno usa creme protettive che prevengono l’essiccazione della pelle causata dal freddo.
Migliori prodotti per il viso con protezione solare
- Rigenera
Applica periodicamente sul viso uno scrub antirughe che si prende cura di rigenerare più velocemente la pelle. Completa il suo utilizzo con una maschera viso antirughe.
Scrub e maschere antirughe
Gli ingredienti più amati dei cosmetici antirughe
- Acido ialuronico: è una parte naturale della nostra pelle. Aiuta a trattenere l’acqua nella pelle e favorisce la produzione di fibre di collagene ed elastina. Combatte contro l’invecchiamento precoce e contribuisce a ridurre le rughe.
- Retinolo: un efficace antiossidante che aiuta a rigenerare più rapidamente la pelle e a levigare le rughe.
- Collagene: nella pelle è responsabile della sua compattezza ed elasticità, con l’età però diminuisce e per questo occorre integrarlo. Aumenta la resistenza della pelle dagli agenti esterni nocivi.
- Coenzima Q10: protegge la pelle dagli effetti dei radicali liberi che sono all’origine del suo invecchiamento precoce. Riduce la visibilità delle rughe.
- Vitamina C: favorisce la formazione di collagene nella pelle e protegge le cellule cutanee dai danni causati dai radicali liberi.
- E inoltre: vitamina E, ceramidi, peptidi, acidi AHA, caffeina, burro di karité e tè verde.
Le vostre recensioni sui prodotti con gli ingredienti antirughe più amati
Siero viso antirughe Shiseido Bio-Performance Skin Filler Serum
★★★★★ Paola 3 marzo 2023
Ottimo prodotto, risultati eccellenti, pelle luminosa e rughe attenuate.
Crema rassodante occhi contro le rughe Mizon Intensive Firming Solution Collagen Power
★★★★ Daniela T. 10 maggio 2021
Ha una consistenza gelatinosa che lascia una piacevole sensazione di freschezza. Si assorbe facilmente. Consigliato a chi ha una pelle normale e non troppo segnata: idrata bene, distende i segni d’es
Siero antirughe contorno occhi Beauty Of Joseon Revive Serum Ginseng + Retinal
★★★★★ Diletta M. 1 maggio 2024
I prodotti Beauty of Joseon sono di ottima qualità. Texture leggermente oleosa ma non infastidisce, si assorbe facilmente con un massaggio. Se utilizzato in modo costante porta risultati. Prodotto co
Massaggio contro le rughe
Il massaggio allenta la tensione dei muscoli, aumenta la circolazione sanguigna della pelle e ne favorisce la rigenerazione, rassoda e leviga.
Effettua il massaggio del viso contro le rughe preferibilmente alla sera sulla pelle pulita su cui avrai applicato prima la tua crema, olio o siero antirughe preferiti.
Puoi massaggiare usando le dita o un rullo per massaggi del viso oppure il gua-sha.
| Consiglio: Lascia il tuo face roller in frigo durante la notte e goditi un massaggio rinfrescante al mattino. Lo apprezzerai soprattutto d'estate. |
- inizia dal collo. Passa con dei movimenti delicati dal basso verso l’alto fino al bordo del viso.
- Dallo spazio tra le sopracciglia conduci dei movimenti semicircolari verso l’alto fino al bordo esterno della fronte e alle tempie.
- Intorno agli occhi effettua dei cerchi. Procedi dalla radice del naso passando per l’arcata sopraccigliare fino agli angoli esterni degli occhi, e da qui esegui un movimento sotto l’occhio tornando verso il punto di partenza.
- Massaggia le guance con dei semicerchi condotti dal naso sotto gli zigomi e dal mento fino alle tempie.
- Alla fine del massaggio dedicati alle rughe tra naso e labbra passandoci sopra partendo dal mento, poi intorno alla bocca e fino al naso.
Rulli massaggianti e gua sha più amati
Apparecchi cosmetici per levigare le rughe
I piccoli elettrodomestici per attenuare le rughe elevano il tuo rituale di giovinezza a un livello professionale. Utilizzano tecnologie come la luce LED, la corrente galvanica o gli impulsi elettrici.
- I massaggiatori per il viso o il contorno occhi possono ridurre la tensione dei muscoli facciali, aiutando a ridurre le rughe. Spesso combinano vibrazioni delicate con altre tecnologie per ottenere risultati ancora più visibili e trattamenti più efficaci.
- Gli apparecchi a ultrasuoni e galvanici lavorano con ioni e corrente galvanica per penetrare negli strati più profondi della pelle. Questo favorisce la produzione naturale di collagene ed elastina, ringiovanendo visibilmente la pelle e aumentandone l'elasticità.
- La microdermoabrasione è un peeling meccanico molto delicato. Utilizza testine di diamante di diversa grandezza per abradere lo strato superiore della pelle, pulirla e rivitalizzarla. La pelle risulta illuminata, visibilmente levigata e unificata dopo il trattamento.
- Le maschere per la fototerapia utilizzano la luce LED e sono il top assoluto tra i dispositivi cosmetici elettrici. Agiscono negli strati più profondi della pelle e levigano, rassodano e unificano efficacemente il viso.
| Le maschere LED sono molto amate anche per il loro semplice utilizzo. Basta metterla e lasciarla lavorare, magari mentre guardi la tua serie TV preferita. |
Elettrodomestici per levigare le rughe
La menopausa e la pelle
Durante la menopausa il problema non sono più soltanto le rughe. La pelle è molto più secca, più fragile e più sensibile. La pelle si assottiglia, perde di compattezza, i contorni del viso avvizziscono e sempre più spesso compaiono le macchie pigmentate. Come prendersi cura della pelle durante la menopausa?
- Pulisci il viso con prodotti delicati adatti alle pelli secche e sensibili. Usa solo acqua tiepida per lavarti il viso.
- A seconda delle condizioni della pelle scegli uno scrub enzimatico o uno scrub a base di acido glicolico. Proteggi la pelle dai raggi solari non soltanto dopo l’esfoliazione.
- Non dimenticarti dei prodotti con ceramici e acidi grassi omega 3 e 6, contenuti per esempio nel burro di karité, che favoriscono il corretto funzionamento della barriera cutanea.
- Ogni qual volta hai una sensazione di secchezza durante la giornata applica sul viso una crema idratante con acido ialuronico e glicerina. Puoi anche rinfrescare il viso con acqua termale in spray.
