Come liberarsi del doppio mento? Spalmare, rinforzare, massaggiare

Il doppio mento ha più di una causa

Ma da dove arriva il doppio mento? “In alcuni casi è una questione puramente genetica. Una persona può nascere con una posizione così specifica della mandibola e dei muscoli che, di fatto, la pappagorgia lo accompagna da sempre,” spiega Ivana Pokorná, fondatrice della clinica di medicina estetica Formositas, che aggiunge: 

“In altri casi, l’origine è determinata dal passare degli anni, e con l’età i contorni del viso si rilassano, e dall’invecchiamento dei tessuti sottocutanei, compresi quelli adiposi, il che lascia dei segni anche sulla zona del mento. Questa situazione riguarda anche le donne molto snelle dopo il 45° anno di età. E, terzo, il doppio mento è spesso il risultato del sovrappeso e di uno stile di vita scorretto.

4 step per eliminare il doppio mento

1. Spalmare non basta mai

In generale, il primo step dovrebbe essere prendersi cura del collo e del décolleté. Per farlo, sarà perfetta una crema effetto lifting per la pappagorgia oppure una crema per i contorni del viso. Ma un complimento te lo meriti anche se usi già una crema specifica per il collo e il décolleté. 

I principi attivi contenuti in questo tipo di prodotti non solo si prendono cura dell’idratazione della pelle, ma, per esempio, stimolano anche la produzione di collagene, rendendo la pelle più elastica e contrastando l’accumulo del grasso sottocutaneo. 

Vuoi potenziare il loro effetto? Impara a fare il massaggio manuale del mento e dei contorni inferiori del viso. 

• Già nel momento stesso dell’applicazione della crema, esegui tutti i movimenti in direzione contraria alla forza di gravità. Parti dal mento in basso e prosegui verso l’alto attraverso il bordo del viso e del mento.
• Appoggia entrambe le mani sul bordo del mento in modo da poter “pizzicare” la pelle del contorno inferiore del viso tra il pollice e l’indice. Fallo partendo sempre dal centro del mento procedendo all’indietro con entrambe le mani pizzicando, senza farti male, in modo sincronizzato verso i lati e le orecchie.
• Poi piega le dita e afferra il mento tra gli indici e i medi piegati. Con le dita così piegate, esegui di nuovo il massaggio dal centro del mento verso le orecchie. Con movimenti lenti e continui.

2. Prova gli esercizi per il doppio mento

Allora, farai gli esercizi per il mento? SÌ! Come? Ecco correrci in aiuto lo yoga per il viso. “Anche la zona sotto il mento è piena di grasso e muscoli, e il grasso deve essere eliminato e i muscoli rinforzati. Così come in tutto il resto del corpo. Sebbene lo yoga per il viso non aiuti a ridurre il grasso, in compenso aiuta decisamente a rafforzare i muscoli del mento,” spiega Ivana Pokorná. Il vantaggio è che imparerai questi esercizi velocemente, sono semplici e vedrai i risultati davvero presto. 

Prova a tornare bambina e ricomincia a divertirti come un tempo! Infatti, tirando fuori il più possibile la lingua, sentirai tendersi proprio i muscoli nella zona della pappagorgia. Poi prova a tirare fuori la lingua dritta davanti a te e a piegare solo la punta verso il naso. Ripeti entrambe le cose 5 volte, magari ogni mattina.

3. I massaggi per rassodare e levigare

Più grave è il tuo problema con il doppio mento, più approfondite sono le strade che devi cercare per rimuovere la pappagorgia. Non tralasciare dunque neanche gli apparecchi per massaggiare e rassodare. 

“Se utilizzati con regolarità e nel tempo, gli apparecchi giusti possono davvero rinforzare in profondità i muscoli di questa zona,” aggiunge in merito Ivana Pokorná, che, per un trattamento domestico accurato, consiglia di combinare tutti e tre i livelli di cura del doppio mento e di usare gli apparecchi trattanti anche come prevenzione. “Per farla breve, superati i quaranta, è già tardi per la prevenzione!” chiosa. 

4. Clinica di medicina estetica

E quali possibilità offrono le cliniche estetiche nel caso del doppio mento? Di possibilità ce ne sono molte ed è sempre necessaria una consulenza specialistica.

“In sostanza, hai più di una possibilità. Si applicano iniezioni lipolitiche che aiutano a ridurre il grasso sottocutaneo. Il loro svantaggio è che il risultato non è sempre soddisfacente e, talvolta, provocano un rilassamento della pelle nella zona trattata. Per questo, poi è necessario provvedere a rassodare la pelle e i tessuti sottocutanei e a rinforzare i contorni del viso per mantenere il risultato. E ovviamente fare gli esercizi e spalmare le creme,” consiglia Ivana Pokorná. 

E se stai cercando una strada per liberarti definitivamente della pappagorgia, allora sappi che esiste. “Parliamo della liposuzione locale, potenzialmente invasiva e rischiosa, che però non è adatta a tutti. Si tratta del cosiddetto endolift, ovvero di un’operazione nel quale il medico inserisce sottopelle una sottile fibra nano-ottica alla cui estremità c’è un raggio laser. Questo rassoda e rimpolpa la pelle e la sottopelle, riducendo anche il volume del tessuto adiposo. In sostanza, nella lipolisi costringi le cellule adipose a rilasciare il proprio contenuto, mentre nell’endolift le distruggi definitivamente,” conclude Ivana Pokorná, fondatrice della clinica di medicina estetica Formositas.

Hai la pappagorgia e non hai voglia di compiere tutti gli step che abbiamo consigliato? A livello visivo, otterrai buoni risultati anche attraverso il contouring. E allora la domanda vien da sé: hai già la tua palette per il contouring?