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2 Dicembre: Goditi la luce rilassante di una candela e medita

02/12/2023

Notino

Lettura da 2 minuti

Chiudi gli occhi e immaginati davanti ad un caminetto acceso... Come ti senti? Percepisci la calma e la tranquillità? Così è stato fin dall’antichità, con il fuoco vivo e la luce soffusa che diffonde intorno. Secondo gli sciamani il fuoco ci protegge, ci dà forza, brucia tutto ciò che è vecchio e cattivo. Se possiedi un caminetto immergiti nell’atmosfera che crea. In ogni caso fai scorta di candele! Più ce ne sono meglio è.

Cosa evocano le fiamme 

Questo, nonostante l’evoluzione, è un residuo dei tempi in cui vivevamo nelle caverne. Il fuoco vivo significava maggiore sicurezza. La luce tremolante del fuoco – e oggi, anche di una candela – ci dà uno particolare senso di calma. Inoltre, ha il magico potere di “fermarci” completamente, di attirarci nel presente, di creare intimità e un’atmosfera di vicinanza.  

Quando osserviamo la fiamma di una candela o un fuoco, la nostra coscienza passa dalla piena vigilanza al livello alfa di pieno flusso, uno stato di rilassamento e riposo. Appena accendi una candela qualcosa cambia. Crea uno spazio per la calma interiore, la rigenerazione, dissolve lo stress e l’ansia. Guardare la fiamma induce anche uno stato meditativo. 

E il profumo delle candele? 

Scegliendo una candela profumata, puoi facilmente giocare con lo stato d’animo. Gli agrumi energizzano, la lavanda calma, le note legnose “riportano i piedi per terra” e danno una sensazione di sicurezza. Nel periodo dell’Avvento, si può anche puntare su composizioni piene d’amore o sull’autentico profumo dei dolcetti natalizi. In questo modo esalti l’atmosfera del tepore di un caminetto domestico, che ti riscalda più di una morbida coperta. 

Accendi la tua candela profumata